Solobike.it è da sempre al fianco dei suoi lettori per informare su tutto quello che riguarda l’offroad, dall’agonismo all’escursionismo, dalla tecnica alle curiosità. Dal 2014 ha iniziato ad esplorare anche una nuova frontiera, quella della preparazione mentale per l’agonismo, con la rubrica “Percorsi della Mente”, curata dalla Dott.ssa Claudia Maffi, rubrica che da tre anni riscuote grandi successi e consensi.I nostri lettori adesso sono consapevoli di molti dei delicati meccanismi mentali che influenzano e condizionano una prestazione agonistica, nel bene e nel male. A questo punto, per chiudere il cerchio, manca l’aspetto atletico, e con “S&H Program Training” l’obiettivo è raggiunto.Giovanni Gilberti sarà il “nostro preparatore atletico”, guidandoci nelle varie fasi della stagione, al fine di ottimizzare le nostre prestazioni atletiche.Guidati da Giovanni approfondiremo le varie fasi della stagione al fine di ottimizzare le nostre prestazioni atletiche, spaziando su argomenti inerenti la metodologia di allenamento.Ma vediamo chi è Giovanni Gilberti.Venticinquenne, diplomato al liceo sportivo Gianni Brera di Brescia, dove ha conseguito la qualifica di Personal Trainer seguendo il corso ISSA.Da sei anni lavora in palestre, dove si occupa di preparazioni atletiche e sportive oltre a curare corsi di spinning. Da tre anni segue atleti ciclisti amatori, nella preparazione invernale e per tutta la stagione agonistica.A settembre aprirà un centro di preparazione atletica e allenamento individuale che si chiamerà S&H PROGRAM TRAINING.Ha giocato a calcio fino a 17 anni, ma ha sempre avuto la passione per il ciclismo  grazie al padre (ex ciclista e direttore sportivo) e zio.Attualmente gareggia in MTB a livello amatoriale in gare regionali e nazionali.A questo punto non ci resta che leggere “la numero uno” di S&H Program Training, rubrica cha avrà cadenza quindicinale, a partire da giovedì 20 aprile.Certi che sarà una rubrica di grande interesse per i tanti agonisti che ci leggono quotidianamente, dove, anche i più smaliziati, potranno apprendere le nuove tecniche e metodologie di allenamento.Ma non è ancora tutto. Una sinergia tra la Dott.ssa Claudia Maffi e Giovanni Gilberti porterà, quando lo riterranno necessario, ad affrontare alcuni argomenti in collaborazione, per proporre ai nostri lettori un’analisi a 360° di tutte le componenti atletiche e mentali che possono determinare una buona performance.(Aldo Zanardi)